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吃货迪丽热巴靠暴饮暴食减肥？曝变瘦秘诀就是「靠煮饭」

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吃货迪丽热巴靠暴饮暴食减肥？曝变瘦秘诀就是「靠煮饭」

迪丽热巴的身高有169公分，体重只有47公斤，他曾在一次採访中表示自己减肥方式就是「暴饮暴食」！为何迪丽热巴身为吃货还可以这么瘦？来看看他的减肥秘诀是什么吧！

▍1.暴饮暴食

迪丽热巴在一次採访中表示自己的减肥秘诀就是暴饮暴食！不过随后立刻补充说吃得多就要动得更多，爱吃的迪丽热巴平常很享受美食，但是变胖了也会认命的减肥。

▍2.不吃晚餐

迪丽热巴表示自己每次变胖都先胖脸，只要少吃，脸就会变小。减肥期间迪丽热巴几乎不吃晚餐，但一定会吃早餐，因为他觉得不吃早餐容易影响身体健康！

▍3.自己做饭

在家做饭常常会动手做了太多自己爱吃的东西，而摄取太多热量，但迪丽热巴却刚好相反，在家煮饭会让自己变瘦！但原因完全不是因为煮的食物热量很低，而是迪丽热巴在煮饭过程中闻着饭菜的味道，一直到煮好了差不多也觉得饱了，反而有降低食慾的效果，所以在家做饭也是他减肥的秘诀之一。

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