64岁陈美凤比基尼曲线超辣！曝维持体态祕诀
•
时尚cool
资深女星陈美凤出道43年，无论是脸蛋或身材都保养得宜，有「台湾最美欧巴桑」之称。她近日透过直播分享自己维持体态的方法，除了要吃对，运动也不能少。
陈美凤在直播中透露，因为工作的关係常常需要吃外食或便当，但通常太过油腻且蔬菜量不够，所以她平常会少吃油炸物、加工品和罐头，在家时会在阳台边和宠物犬妞妞一起做运动，不只促进新陈代谢，也能维持轻盈的体态。
除此之外，陈美凤接受媒体採访时，就说过自己很注重饮食，喜欢摄取新鲜的鱼和蔬菜，早餐吃最饱、午餐吃刚好、晚餐吃最少，过了晚上八点就不再吃任何东西，每天喝足够的水分，加强身体循环、代谢，帮助排除毒物。
更多精彩内容
爱吃澱粉照样瘦！63岁陈美凤瘦身2招「40年没胖过」
赖琳恩外出「背部全光」引暴动！娇笑：会不会穿太性感
赞 (0)
KIMIKO屏东百年教堂幸福完婚 与尪互许感人誓言
« 上一篇
2021年3月18日 pm10:59
「史上最大胸主播」狂瘦10kg 上围未消风辣拍写真
下一篇 »
2021年3月18日 pm10:59
相关推荐
-
Lily Jane Collins(莉莉·柯林斯 , Lily Collins)人物简历关于她持续追踪
点此播放在线视频① 点此播放在线视频② Lily Jane Collins(莉莉·柯林斯 , Lily Collins)个人资料 诞 辰：1989-03-18 星 座：双鱼座 个 …
-
凛音桃花(凛音とうか)值得看的番号【VENU-880】图文介绍
点此播放在线视频① 点此播放在线视频② 番号：VENU-880 片名：嫁の母親に中出ししてしまった 凛音とうか 主演：凛音桃花 发行日期：2019-08-13 时长：100分钟 导…
-
NACR-437:青木玲、木村穂乃香2021年番号封面剧情介绍速读
点此播放在线视频① 点此播放在线视频② 剧情简介做家庭主妇的青木玲，在买完东西回来的时候，和同学木村穂乃香久别重逢。本来打算去喝杯茶，就去了木村穂乃香的家，一进家门，就看到了令人羡…
-
SSNI-501:伊賀まこ(伊贺真子)特别篇番号封面剧情介绍速读
点此播放在线视频① 点此播放在线视频② SSNI-501剧情简介：超过极限的羞羞！超敏感身体伊贺马这个专属第4子弹受欢迎系列的“爱神觉醒”毫不留情地斥责敏感的身体的激烈活塞多次达到…
![[Rosi 写真 No.1093]高品质绝版网图流出](https://www.urban71.com/wp-content/themes/justnews/timthumb.php?src=https://pictu1.1plq.com/p1587/2021/02/21/p1587-0959-760939.jpg&h=300&w=480&zc=1)
![[MFStar 模范学院 Vol.440][清甜可人美女][水水er]高品质绝版网图流出](https://www.urban71.com/wp-content/themes/justnews/timthumb.php?src=https://pictu1.1plq.com/p1587/2021/02/21/p1587-3032-88332.jpg&h=300&w=480&zc=1)
