周海媚曝53岁冻龄秘诀冬天喝这煲汤养生又美容-有伴宅男福利

周海媚是香港女演员，知名作品有《倚天屠龙记》、《武媚娘传奇》等，今年53岁的他肌肤依然白皙细緻，原来周海媚是一个彻头彻尾的保养控，无论是饮食或美容都有自己的秘诀，而且能持之以恆，难怪整个人的状态完全看不出真实年龄！！

周海媚很喜欢煲汤，一年四季都会喝养生汤，而且在不同的季节会喝不同的汤。冬天即将到来，周海媚特别推荐养肝润肺的汤品，天冷很多人容易咳嗽、感冒，推荐可以用梨子、苹果加点淮山、枸杞、桂圆和猪肉煲汤，不但能养生又有美容效果。

因为周海媚长期生活在北京，天气比较乾燥，因此他保养最重视保溼，在开始护肤步骤之前周海媚提醒一定要先做好卸妆和清洁，因为带妆睡觉真的很伤皮肤！周海媚保养第一步和卸妆最后一步其实是重叠的，在卸妆和洗脸后他会先全脸喷玫瑰花水，然后使用化妆棉擦拭全脸，可以先帮肌肤滋润打底，又能擦除残妆，特别推荐给常常化妆、而且妆比较浓的人。

用玫瑰花水打底后，周海媚会接着使用精华液，他觉得这是保养中最关键的步骤，周海媚会选择有保溼、抗氧化、提亮功能的精华，给肌肤足够的营养和水份，毛孔也会看起来比较细緻，肌肤就会显现光泽。接着使用乳液来锁水，周海媚提醒应该随时观察肌肤状况，若肌肤比较乾燥，可以把乳液换成更滋润的乳霜，进一步加强保溼效果。许多人的保养最后一个步骤就停在这，但是周海媚会再加上生物肽水的步骤，这步骤对于抗老冻龄最有感，是周海媚保养的最后一个步骤，也是他保养护肤的重要秘诀。

更多精彩内容
52岁日本美魔女外表彷若30岁亲授冻龄终极秘诀
郁可唯37岁冻龄护肤心得呼吁「不要过度依赖面膜」
王鸥亲授38岁冻龄秘诀滋补品在这2时间点吃最有效